秋冬季来了，传染病也来了，咋整？

  秋冬换季时节，昼夜温差大，多种传染病处于流行季节。市疾控中心提醒广大市民应注意预防以下疾病：流行性感冒、支原体肺炎、诺如病毒感染性腹泻和手足口病等疾病。

一、流行性感冒

  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年10月至次年3月是主要流行季节。流感病毒主要通过飞沫、人与人之间密切接触或接触被病毒污染的物品传播，感染后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症状。

如何预防

1、勤用肥皂或洗手液，用流动水洗手。

2、勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3、经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

4、如出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需戴上口罩并及时主动就医。

5、主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。

6、接种流感疫苗。

二、支原体肺炎

肺炎支原体是导致支原体肺炎的病原体。肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

如何预防

目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，养成良好的个人卫生习惯非常重要。

1、避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

2、咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡。

3、注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。或用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。

4、流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟。

5、养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖，避免受凉。

6、学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。

三、诺如病毒急性胃肠炎

诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病毒，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒感染常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

如何预防

1、喝开水，不喝未煮开的水；食物必须煮熟煮透，不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐败食品。

2、保持良好的手部卫生，饭前、便后、吃东西前洗手。

3、保持室内清洁卫生，注意开窗通风。处理患者呕吐物、排泄物时注意做好个人防护措施，避免二次感染，被呕吐物或排泄物污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

四、手足口病

手足口病是一种儿童常见传染病，以发热、口腔黏膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征。

如何预防

1、勤洗手、勤晒衣被；喝开水、吃熟食。

2、儿童的玩具、奶瓶等用品要彻底清洗、经常消毒；

3、为6月龄至5岁的婴幼儿接种EV71疫苗；

4、如果孩子得了手足口病，需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课，防止传染给其他同学。